وقتی توی یک موقعیت مشخص یک واکنش مشخص نشون میدی و بعداً خودت رو سرزنش می کنی چرا اون طور عمل کردی، ممکنه نظرت درست باشه و و اکنش تو اشتباه بوده باشه. اما وقتی تو موقعیتی مشابه واکنشی کاملاً برعکس نشون میدی و باز به خودت فحش میدی که چرا این طوری کردی، اون موقع مشکل از نوع نگاهت به خودته. این که خودت رو قبول نداری و هر کاری می کنی به نظرت غلط میاد.
